体調を崩してつらかった昨年の６月頃、不眠症になってしまいました。2時間おきに目が覚めて、目が覚めるとなかなか眠れず。外が明るくなる頃に眠くなる。朝はスッキリ起きられず。一日中頭がボーッとしているし。睡眠のリズムがぐちゃぐちゃでした。 今でも…
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